هر روزه ، تجربیات مختلفی دارید و چیزهای جدیدی می آموزید. مغز شما نمی تواند تمام اطلاعات را ذخیره کند بنابراین باید تصمیم بگیرد چه چیزهایی ارزش یادآوری دارند. حافظه فرآیند ذخیره و بازیابی این اطلاعات است. حافظه انواع مختلفی دارد. حافظه کوتاه مدت اطلاعات را برای مدت چند ثانیه یا چند دقیقه ذخیره می کند و حافظه بلندمدت در بازه های زمانی طولانی تر.
حافظه همیشه بی عیب و نقص کار نمی کند. هرچه سنتان بالاتر رود، ممکن است زمان بیشتری طول بکشد تا چیزها را به یاد آورید.
این که هرازگاهی چیزها را فراموش کنید طبیعی است. همه ما اسمی را فراموش کرده ایم، اینکه دسته کلیدمان را کجا گذاشته ایم یا اینکه در را قفل کرده ایم یا خیر. اگر فرد مسنی هستید و چیزها را بیش از هم سن و سالان خود از یاد می برید ممکن است به اختلال شناختی خفیف دچار باشید.
فراموش کردن نحوه کار با موبایل تان یا پیدا نکردن راه خانه ممکن است نشانه یک مشکل جدی تر باشد، مانند:
- آلزایمر
- انواع دیگر زوال عقل
- سکته
- افسردگی
- آسیب به سر
- لخته خونی یا تومور در مغز
- مشکلات کلیوی، کبدی یا تیروئیدی
- واکنش به داروهایی خاص
اگر در مورد فراموشی خود نگران هستید با پزشک خود مشورت کنید.
Reference: