فوبیا چیست؟

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی و ترسی شدید و غیرمنطقی از چیزی بی خطر یا کم خطر است. تعداد زیادی فوبیای خاص وجود دارند.

آکروفوبیا (بلندی هراسی) ترس از ارتفاع است. آگورافوبیا (بازارهراسی یا گذرهراسی یا هراس از مکانهای باز) ترس از مکان های عمومی است و کلاستروفوبیا (تنگناهراسی) به ترس از مکان های بسته گفته می شود. اگر در موقعیت های روزمره اجتماعی مضطرب و بسیار خجالتی می شوید، احتمالاً فوبیای اجتماعی دارید. دیگر فوبیاهای شایع شامل ترس از تونل ها، رانندگی در بزرگراه، آب، پرواز، حیوانات و خون هستند.

افراد مبتلا به فوبیا تلاش می کنند از آنچه که از آن می هراسند اجتناب کنند. اگر نتوانند ممکن است دچار حالات زیر شوند:

• پانیک یا ترس
• ضربان قلب بالا
• تنگی نفس
• لرزش
• تمایل شدید به فرار

فوبیاها معمولاً از کودکی یا نوجوانی آغاز شده و تا بزرگسالی ادامه می یابند. علت فوبیاهای خاص مشخص نشده اما گاهی به صورت ارثی منتقل می شوند. درمان به بیشتر افراد دچار فوبیا کمک می کند و گزینه های درمانی شامل داروها یا تراپی هاست.

 

 

 

Available at:

https://medlineplus.gov/phobias.html