اسهال زمانی اتفاق می افتد که مدفوع شل و آبکی بوده و تعداد دفعاتی که دفع صورت می گیرد بیش از 3 بار در روز باشد.
علل اسهال:
- ویروس
- باکتری های موجود در آب و غذا
- انگل
- عوارض جانبی برخی داروها
- وجود مشکل برای هضم برخی غذاها
- بیماری هایی که سیستم گوارشی بدن را درگیر می کنند
راهکارهایی برای بهبود و رفع اسهال:
- نوشیدن مقادیر زیادی مایعات حاوی آب، نمک و شکر مثل آبمیوه رقیق شده با آب و سوپ رقیق
- مصرف غذاهایی مثل سیب زمینی، رشته، برنج، جو (اوتمیل) ، کراکر، موز، سبزیجات بخارپز شده و غذاهای نمکی
- مصرف داروی لوپرامید نیز میتواند موثر واقع شود. نکته مهم در مورد این دارو این است که زمانی که دچار تب هستید، مدفوع خونی دارید یا درد شکمی شدید، نباید از این دارو استفاده کنید. مصرف بیش از حد لوپرامید می تواند سبب مشکلات قلبی در برخی افراد شود . به همین خاطر اگر دچار بیماری یا مشکل خاصی هستید قبل از مصرف این دارو حتما با پزشک مشورت کنید.
در صورت بروز علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید :
- علائم بعد از 48 ساعت رفع نشده باشند
- در طی 24 ساعت بیش از 6 بار دفع آبکی داشته اید
- در مدفوعتان خون و ترشحات سفید رنگ وجود دارد
- اسهال شما تیره یا خونی باشد
- تب بیش از 38.5 درجه سانتی گراد دارید
- درد شکمی شدیدی دارید
- بیش از 70 سال سن دارید
- بعد از اتمام مصرف آنتی بیوتیک دچار اسهال شده اید
- دچار کم آبی شده اید ( اسهال، خستگی شدید، تشنگی، دهان و زبان خشک، گرفتگی عضلانی، سرگیجه، ادرار پررنگ)
پزشک ممکن است برای شما آزمایشات زیر را تجویز کند:
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- آزمایش مدفوع
درمان اسهال:
روش درمانی بستگی به عامل ایجاد کننده بیماری دارد . ممکن است نیازی به درمان برای شما وجود نداشته باشد یا پزشک یکی از روش های درمانی زیر را انتخاب کند :
- تجویز آنتی بیوتیک
- تجویز داروهایی برای رفع اسهال مثل لوپرامید، دیفنوکسیلات
- تزریق مایعات به بدن برای رفع کم آبی
- قطع مصرف برخی داروها
- تغییر در رژیم غذایی مصرفی
پیشگیری از اسهال:
- شست و شوی دست ها بعد از پوشک عوض کردن، آشپزی، غذا خوردن، استفاده از سرویس بهداشتی، تماس با حیوانات و تمیز کردن بینی
- پرهیز از مصرف شیر و مواد غذایی غیر پاستوریزه
- شست و شوی میوه ها و سبزیجات
- پخت کامل گوشت و غذاهای دریایی
- پخت کامل تخم مرغ
- شست و شوی دست ها بعد از تماس با گوشت خام