راستش اول فکر می‌کردم بازم یه دوره انگیزشیه. ولی وقتی تمرین لاگ گرسنگی رو گذاشتم، دیدم نصف وقتایی که می‌خوردم اصلاً گرسنه نبودم.

یخچال رو مرتب کردم و تنقلات رو از دم دست برداشتم. باورم نمی‌شد انقدر آروم بشه. دیگه شب‌ها کمتر با خودم کلنجار می‌رفتم.

پیام و ویس روزانه برام فرق داشت. حس نمی‌کردم تنهام. یه روزهایی که می‌خواستم ول کنم، همون یه پیام کوچیک نگهم می‌داشت.

قبلاً وزن کم می‌کردم و سریع برمی‌گشتم. این‌بار بیشتر روی خواب و عادت‌هام کار کردم. هنوز کامل نیستم، ولی دیگه اون برگشت وحشتناک رو ندارم.

راستش اول فکر می‌کردم بازم یه دوره انگیزشیه. ولی وقتی تمرین لاگ گرسنگی رو گذاشتم، دیدم نصف وقتایی که می‌خوردم اصلاً گرسنه نبودم.

یخچال رو مرتب کردم و تنقلات رو از دم دست برداشتم. باورم نمی‌شد انقدر آروم بشه. دیگه شب‌ها کمتر با خودم کلنجار می‌رفتم.

پیام و ویس روزانه برام فرق داشت. حس نمی‌کردم تنهام. یه روزهایی که می‌خواستم ول کنم، همون یه پیام کوچیک نگهم می‌داشت.

قبلاً وزن کم می‌کردم و سریع برمی‌گشتم. این‌بار بیشتر روی خواب و عادت‌هام کار کردم. هنوز کامل نیستم، ولی دیگه اون برگشت وحشتناک رو ندارم.