۴ جلسه ویدیویی · دسترسی همیشگی

دوره PCO
تغذیه و مدیریت
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

نشانه‌ها را می‌شناسی، نقش تغذیه را می‌فهمی، و طب نوین و طب ایرانی را کنار هم می‌بینی تا تصمیم‌هایت روشن‌تر شود.

۴جلسه ویدیویی۱موضوع: PCO۲نگاه درمانیدسترسی همیشگی

فیلم معرفی دوره

دوره PCO

۰:۰۰/۰:۰۰

بشنو

ویس دوره

اول این ویس را بشنو. بعد اگر خواستی برو سراغ درس‌ها.

پیام صوتی

در حال بارگذاری پخش‌کننده...

معرفی دوره

این دوره درباره چیه؟

چهار جلسه ویدیویی تا بفهمی PCO چیست و تغذیه چطور می‌تواند توی کنترلش نقش داشته باشد.

دوره PCO

۰۱

اول می‌فهمی PCO فقط یک اسم روی برگه آزمایش نیست. یک وضعیت هورمونی و متابولیک است که روی وزن، پوست، قاعدگی و انرژی اثر می‌گذارد.

۰۲

بعد می‌رسی به بخش اصلی: تغذیه. می‌بینی چه انتخاب‌هایی به تعادل انسولین و هورمون کمک می‌کنند و چطور خوراک می‌تواند بخشی از درمان باشد، نه فقط یک رژیم کوتاه.

۰۳

در ادامه طب نوین و طب ایرانی را کنار هم می‌بینی تا تصویر روشن‌تری بگیری. جلسه آخر هم برای سوال‌هایی است که معمولاً بی‌جواب می‌مانند.

شناخت

تعریف، نشانه‌ها و عوارض را روشن می‌کند

تغذیه

نشان می‌دهد غذا چطور در کنترل PCO نقش دارد

دو نگاه

طب نوین و طب ایرانی را کنار هم می‌گذارد

سوال‌ها

به ابهام‌های رایج جواب می‌دهد

درس‌های دوره

از نمی‌دانم PCO چیست تا می‌دانم چه کار کنم

تعریف PCO و نشانه‌ها

بعد: عوارض و چرخه معیوب

مخاطب دوره

به درد کی می‌خوره؟

اگر PCO داری یا تازه فهمیدی، و می‌خواهی تغذیه را جدی‌تر وارد ماجرا کنی.

تازه فهمیدی یا سال‌هاست درگیری

۰۱

می‌خواهی بفهمی این سندرم واقعاً چیست و چرا روی وزن و قاعدگی اثر می‌گذارد.

با رژیم معمولی جلو نمی‌روی

۰۲

حس می‌کنی بدن تو شرایط دیگری دارد و تغذیه باید مخصوص PCO تنظیم شود.

بین حرف‌ها گیر کرده‌ای

۰۳

پزشک یک چیز می‌گوید، اطرافیان چیز دیگر، و خودت نمی‌دانی به کدام اعتماد کنی.

نمی‌خواهی فقط محدود شوی

۰۴

می‌خواهی بدانی چه بخوری، از چه کم کنی، و چطور ادامه بدهی بدون ترس دائمی.

اهمیت دوره

چرا این دوره را ساختیم؟

چون با PCO معمولاً یک قرص یا یک رژیم دو هفته‌ای کافی نیست. باید بفهمی چه خبر است و تغذیه کجای کار است.

۰۱

اول باید بدانی با چه چیزی طرفی

تا وقتی نشانه‌ها و عوارض برایت گنگ است، هر برنامه غذایی یا دارو هم موقتی به نظر می‌رسد.

۰۲

غذا فقط برای کم کردن وزن نیست

در PCO خوراک روی انسولین، التهاب و هورمون اثر دارد. عدد ترازو فقط یک تکه از ماجراست.

۰۳

یک منبع کافی نیست

دیدن طب نوین و طب ایرانی کنار هم کمک می‌کند انتخاب واقع‌بینانه‌تری داشته باشی.

۰۴

سوال بی‌جواب خسته‌ات می‌کند

جلسه پرسش و پاسخ همان چیزهایی را می‌پوشاند که مدام تو ذهن می‌چرخند و جواب روشنی ندارند.

تجربه واقعی

چند تا تجربه واقعی

از کسانی که این دوره را دیده‌اند.

م

مینا ر.

اول فقط اسم PCO رو شنیده بودم. بعد از جلسه تعریف و نشانه‌ها فهمیدم چرا این‌قدر با وزن و قاعدگی‌م کلنجار می‌رفتم.

دوره PCO
ه

هستی پ.

بخش تغذیه برام کاربردی بود. دیگه حس نمی‌کردم باید همه‌چیز رو قطع کنم. فهمیدم چی رو چطور تنظیم کنم.

دوره PCO
ن

نیلوفر ش.

مقایسه طب نوین و طب ایرانی بهم آرامش داد. دیگه بین شنیده‌ها گیر نبودم.

دوره PCO
س

سپیده ک.

پرسش و پاسخ دقیقاً همون سوالایی بود که تو ذهنم بود. حس کردم دوره فقط تئوری نیست.

دوره PCO
م

مینا ر.

اول فقط اسم PCO رو شنیده بودم. بعد از جلسه تعریف و نشانه‌ها فهمیدم چرا این‌قدر با وزن و قاعدگی‌م کلنجار می‌رفتم.

دوره PCO
ه

هستی پ.

بخش تغذیه برام کاربردی بود. دیگه حس نمی‌کردم باید همه‌چیز رو قطع کنم. فهمیدم چی رو چطور تنظیم کنم.

دوره PCO
ن

نیلوفر ش.

مقایسه طب نوین و طب ایرانی بهم آرامش داد. دیگه بین شنیده‌ها گیر نبودم.

دوره PCO
س

سپیده ک.

پرسش و پاسخ دقیقاً همون سوالایی بود که تو ذهنم بود. حس کردم دوره فقط تئوری نیست.

دوره PCO
م

مینا ر.

اول فقط اسم PCO رو شنیده بودم. بعد از جلسه تعریف و نشانه‌ها فهمیدم چرا این‌قدر با وزن و قاعدگی‌م کلنجار می‌رفتم.

دوره PCO
ه

هستی پ.

بخش تغذیه برام کاربردی بود. دیگه حس نمی‌کردم باید همه‌چیز رو قطع کنم. فهمیدم چی رو چطور تنظیم کنم.

دوره PCO
ن

نیلوفر ش.

مقایسه طب نوین و طب ایرانی بهم آرامش داد. دیگه بین شنیده‌ها گیر نبودم.

دوره PCO
س

سپیده ک.

پرسش و پاسخ دقیقاً همون سوالایی بود که تو ذهنم بود. حس کردم دوره فقط تئوری نیست.

دوره PCO
م

مینا ر.

اول فقط اسم PCO رو شنیده بودم. بعد از جلسه تعریف و نشانه‌ها فهمیدم چرا این‌قدر با وزن و قاعدگی‌م کلنجار می‌رفتم.

دوره PCO
ه

هستی پ.

بخش تغذیه برام کاربردی بود. دیگه حس نمی‌کردم باید همه‌چیز رو قطع کنم. فهمیدم چی رو چطور تنظیم کنم.

دوره PCO
ن

نیلوفر ش.

مقایسه طب نوین و طب ایرانی بهم آرامش داد. دیگه بین شنیده‌ها گیر نبودم.

دوره PCO
س

سپیده ک.

پرسش و پاسخ دقیقاً همون سوالایی بود که تو ذهنم بود. حس کردم دوره فقط تئوری نیست.

دوره PCO
ثبت‌نام دوره

ثبت‌نام دوره PCO

چهار جلسه ویدیویی درباره شناخت PCO، تغذیه، و جواب سوال‌های رایج.

دوره ویدیویی·۴ جلسه ویدیویی·دسترسی همیشگی

مبلغ دوره

۴۶۰٬۰۰۰تومان

پرداخت و شروع دوره

۴ جلسه · دسترسی همیشگی · آپدیت رایگان

  • ۴ جلسه ویدیویی درباره PCO
  • تعریف، نشانه‌ها و عوارض
  • کنترل با تغذیه
  • نگاه طب نوین و طب ایرانی
  • جلسه پرسش و پاسخ
  • دسترسی همیشگی بعد از خرید
  • آپدیت رایگان دوره

بعد از خرید، درس‌ها داخل پنل می‌مانند و هر وقت خواستی دوباره می‌بینی.

دوره PCO

می‌خواهی درباره PCOواضح‌تربدانی؟

اگر بین حرف پزشک، اطرافیان و اینترنت گیج شده‌ای، این چهار جلسه کمک می‌کند اول بفهمی چه خبر است و بعد تغذیه را درست‌تر وارد کار کنی.

شروع دوره PCO

۴ جلسه ویدیویی · تغذیه · طب نوین و ایرانی · پرسش و پاسخ