مطالب کوتاه و کاربردی درباره تغذیه، مدیریت وزن و عادت‌های روزانه. هر مقاله یک نکته ساده است که بتوانید همان روز در زندگی‌تان امتحان کنید.
مقالهترک سیگار می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری های ریوی، نارسایی کلیوی، عفونت و سرطان و مرگ میر ناشی از این بیماری ها شود. ترک سیگار هم چنین سبب کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز می شود. علاوه بر این…
ادامه مطلب ←
مقالهتعداد دفعات مدفوع در کودک من چقدر باید باشد ؟ بستگی به موارد زیر دارد : در هفته اول زندگی بیشتر نوزادان 4 بار یا بیشتر در روز دفع انجام می دهند و مدفوع شان نرم و آبکی می باشد. در برخی از نوزادان تا 10 بار دفع در روز طبی…
ادامه مطلب ←
مقالهفیبروز سیستیک بیماری است که برخی از کودکان با آن متولد می شوند. این بیماری باعث ایجاد لایه ضحیم ترشحات و مایعات و تجمع آن ها در نقاط مختلف بدن از قبیل ریه ها، پانکراس، کبد و روده می شود. لایه ضخیم ترشح در ریه باعث می شو…
ادامه مطلب ←
مقالهکلسترول خون بالا خانوادگی اختلالی است که در آن کلسترول و چربی زیادی در بدن تجمع پیدا می کند. زمانی که میزان کلسترول و چربی در رگ های قلب زیاد شود، احتمال حمله قلبی بالا می رود. در نتیجه، بیماران مبتلا به این بیماری ممکن…
ادامه مطلب ←
مقالهآنمی پرنیشوز زمانی اتفاق می افتد که فرد نتواند ویتامین B12 را از غذای مصرفی جذب کند. ویتامین B12 در منابع غذایی حیوانی از قبیل تخم مرغ، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد. افرادی که رژیم گیاهخواری رعایت می کنند باید ویتامین B12…
ادامه مطلب ←
مقالهکم کاری تیروئید اختلالی است که در آن فرد مکررا دچار خستگی می شود. غده ای در گردن وجود دارد به نام غده تیروئید که هورمون تیروئیدی تولید می کند . این هورمون در بدن نحوه سوخت و ساز را کنترل می کند. کم کاری تیروئید اختلالی…
ادامه مطلب ←
مقالهافت قند خون زمانی اتفاق می افتد که مقدار قند موجود در خون فرد شدیدا کاهش پیدا کند . بعضی از علائم افت قند خون، کم شدت می باشند از قبیل تعریق و احساس گرسنگی. بعضی دیگر از علائم شدید بوده است مثل غش کردن. افت قند خون اغلب…
ادامه مطلب ←
مقالهآسیت زمانی اتفاق می افتد که مایع در فواصل میان اندام های داخل شکم تجمع پیدا کند. شایع ترین علت تجمع مایع در شکم، ابتلا به بیماری سیروز کبدی است. علل دیگر ایجاد کننده تجمع مایعات در شکم که کمتر رایج اند عبارتند از : مشکل…
ادامه مطلب ←
مقالهعدم تحمل لاکتوز وضعیتی است که در آن بدن برای هضم شیر و محصولات لبنی دچار اختلال می شود. اگر فرد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، از لبنیات استفاده کند دچار اسهال، شکم درد و نفخ خواهد شد. عدم تحمل لاکتوز می تواند برای هرکسی اتف…
ادامه مطلب ←
مقالهچه اتفاقی می افتد زمانی که شما دچار شکم درد می شوید؟ زمانی که فرد دچار شکم درد می شود، درد یا ناراحتی در ناحیه شکم خود احساس می کند. گاهی این تنها علامتی است که در فرد بروز پیدا می کند و گاهی شکم درد به همراه علائم دیگر…
ادامه مطلب ←
مقالهآنافیلاکسی واژه ای برای توصیف واکنش های شدید آلرژیک است. شوک آنافیلاکسی می تواند به سرعت اتفاق افتاده و باعث مرگ شود. آنافیلاکسی ممکن است در موارد زیر رخ دهد: خوردن غذایی که فرد به آن حساسیت دارد مصرف دارویی که فرد به آ…
ادامه مطلب ←
مقالهبیماری پارکینسون یکی از اختلالات مغزی است که حرکات فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این بیماری با گذر زمان تشدید پیدا کرده و می تواند سایر اعمال مغز از قبیل یادگیری و حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. علائم پارکینسون :…
ادامه مطلب ←
در اپلیکیشن سبوس دایت رژیم شخصی، دوره‌های آموزشی و گزارش پیشرفت را یکجا مدیریت کنید.
